دوران حاملگی

در بخش دوران حاملگی قصد داری تا مواردی که خانم های باردار رعایت کنند تا سلامت جنین در دوران حاملگی تضمین شود.

چکیده این بخش :

  • نکات مهم دوران حاملگی
  • نکات مهم بارداری و زایمان

باید ها و نباید های هفته های آخر بارداری

هفته آخر بارداری تغذیه و عادات مناسبی را دارد که مادر برای آمادگی قبل از زایمان حتما باید آنها را…

راهکارهایی برای مقوی شدن شیر مادران

مهم‌ترین عامل در افزایش شیر مادر، مکیدن صحیح و مکرر شیر از سینه مادر به وسیله شیرخوار و تخلیه سینه‏‌هاست. هرچه…

نگران بارداری بعد از زایمان هستید؟

خیلی از زوجین پس از تولد اولین فرزند خود نگران باردار شدن مجدد هستند. مخصوصا اگر در اطراف خود مادرانی…

داشتن تناسب اندام پس از بارداری

همه زوج ها بعد از مدتی زندگی مشترک تمایل دارند که بچه دار شوند و زندگی خود را شیرین تر…

مشکلات رایج و مهم در دوران بارداری

کنترل وزن طی دوران بارداری همیشه کار آسانی نیست. اولین ماه های بارداری ممکن است طولانی به نظر بیاید خصوصاً…

بارداری بعد از سقط جنین

یکی از بدترین اتفاقاتی که می‌تواند در زندگی مشترک رخ دهد، سقط جنین است، اما پدر و مادر باید بدانند…

کم خونی فقر آهن در بارداری

شایع ترین نوع کم خونی در بارداری کم خونی فقر آهن است که با تغذیه مناسب قابل پیشگیری و درمان…

توصیه هایی برای بارداری در پاییز

یکی از بهترین و زیباترین فصول سال برای بارداری، فصل پاییز است.بارداری در این فصل نیازمند رعایت شرایطی است که…

چگونه بعد از زایمان شکم خود را لاغر کنیم؟

متأسفانه در کشور ما کوچک کردن و سوزاندن چربی‌های شکمی بعد از دوران بارداری و وضع حمل برای برخی خانم…

مادران باردار در نوشیدن چایی دقت کنید.

شاید یکی از گیج‌‌‌‌‌کننده‌‌‌‌‌ترین نگرانی‌‌‌‌‌های مرتبط با غذا در دوران بارداری چای باشد. دم کرده‌‌‌‌‌های گیاهی سالمترین نوشیدنی به حساب…
بستن